El Omega-3 es un grupo de ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga, que se encuentran principalmente en los peces de agua fría. Conocido como un ácido graso esencial, el Omega juega un papel ...

El ejercicio es un potente estímulo para el sistema inmunitario. De esta forma, una sesión aguda de ejercicio produce un incremento en las células encargadas de defender al organismo de infecciones (l ...